Unser Körper verfügt über ein starkes und komplexes Netzwerk von Mechanismen, die darauf ausgerichtet sind, Schäden zu reparieren, Infektionen zu bekämpfen und das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Diese Selbstheilungskräfte können durch verschiedene Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Unterstützung gestärkt oder beeinträchtigt werden.

Gesundheitsgruppe Mössingen

• Bist du seit einiger Zeit müde und energielos oder fühlst du dich krank?
• Erscheint dir das Leben sinnlos oder machst du dir Sorgen um deine Gesundheit?
• Konnten dir Ärzte bisher nicht oder kaum helfen oder machen Sie sogar Angst?
• Erntest du (zu) wenig Verständnis von Freuden oder Partner/Partnerin für deine Situation?
• Möchtest gerne gesund oder gesünder sein, hast aber noch nicht die Ursachen für deine körperlichen und seelischen Einschränkungen gefunden?
• Fehlt dir die passende Unterstützung oder reicht es nicht für die nötige Selbstverantwortung und Disziplin für eine notwendige gesundheitsförderliche Alltagsgestaltung?

Dieses Angebot ist ein Unterstützungsangebot für Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern und sich aktiv(er) für Ihre Gesundheit engagieren möchten.

Der Einstieg erfolgt über eine Klärung der familiären und biographischen Hintergründe im Einzelsetting. Das Verständnis der eigenen Herkunft und Geschichte stellt die Basis dar, auf der Ziele, Wege und Motivation zu einer Veränderung wachsen.

In einer fortlaufenden, vertrauten Gruppe können Teilnehmende ihre Situation und Anliegen einbringen. Sie bekommen Unterstützung durch Wissensvermittlung, Erfahrungsberichte, Rat zu Fachleuten, Spezialisten, Helfern oder weiteren Gruppen, Tipps und Ermutigung zu gesundheitsförderlicher Tagesgestaltung und gesundheitsfreundlichen Verhaltensweisen.

Entspannungs- und kleine Bewegungselemente sind Bestandteil jedes Treffens.